Autore: pesoforma

Come fregarsene del fisico imperfetto

Come fregarsene del fisico imperfetto

È tempo di mare, e d’estate le tue insicurezze vengono fuori come non mai. Quel costume proprio non me lo posso permettere, quel vestito non mi entrerà mai, e soprattutto a lui non piacerò....

Il miglior modo per assimilare le vitamine

Il miglior modo per assimilare le vitamine

Molte delle funzioni basilari del nostro organismo dipendono delle vitamine che ne garantiscono il corretto funzionamento. Si tratta di sostanze complesse che il nostro organismo non è in grado di sintetizzare autonomamente, ma che assimila dai...

I trucchi per rimanere magri senza dieta

I trucchi per rimanere magri senza dieta

Alzi la mano chi di voi vorrebbe perdere qualche chiletto di troppo, ma senza per questo dover ricorrere a diete drastiche e, diciamocelo pure, anche piuttosto deprimenti! Quasi tutti, ovvio… Soprattutto quando arriva l’estate,...

Fare le scale aiuta a rimanere in forma

Fare le scale aiuta a rimanere in forma?

Volete tornare in forma ma non vi piace stare rinchiusi dentro una palestra? Sapete che esiste una soluzione? Ebbene si, potete perdere peso e dimagrire anche senza correre per molte ore al giorno. Un’alimentazione...

nascondere pancia e fianchi

Nascondere pancia e fianchi

Star bene con il proprio corpo è una cosa importante per tutti, uomini e donne, ed è una necessità che non conosce stagione. Non conta soltanto in estate, quando per forza di cose ci...

Saltare con la corda, quali benefici

Saltare con la corda, quali benefici?

Il salto della corda è sempre stato visto come uno dei passatempi preferiti dai bambini, anzi in particolar modo dalle femminucce. Forse, anche per questo motivo, non gli si è mai data troppa importanza...